Oefentherapie kan zinvol zijn voor iedereen die bewust wil worden van zijn of haar houding en bewegingspatroon. Het kan helpen bij het vinden van een betere balans tussen “spanning en ontspanning” en “belasting en belastbaarheid”.

Met behulp van oefeningen op maat, leert u hoe u uw houding kunt variëren en beter te bewegen. Na enige tijd kunnen deze ook in het dagelijks leven worden toegepast. Hierdoor krijgt u grip op uw klachten en kunt u deze ook op langere termijn zelf beïnvloeden.

Door bewustwording van uw bewegingsmogelijkheden, van spanning en ontspanning leert u uw eigen bewegingspatronen te herkennen en kunt u zelf keuzes maken in wat u wilt veranderen.

Kenmerkend voor mijn behandeling is de holistische benadering. Dat wil zeggen dat ik niet alleen naar de klacht kijkt, maar naar het functioneren van de mens in dagelijkse omgeving (bijv. gezin, werk, mantelzorg, sociale factoren).

Hieronder vindt u uitgebreidere informatie per onderwerp: